2月 032012
 

莉亚迪桑

减肥瘦身私招:醋洋葱自然减肥法

将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,沥除水分。醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器,冷藏一星期后,便可食用。

小编语录:醋它可以帮助你燃烧体内多余脂肪,瘦腿精油以及防止脂肪聚集,而洋葱含有丰富的食物纤维,有助于大肠的蠕动。

杨幂

减肥瘦身私招:喝水减肥法

最令人羡慕的还有她傲人的身材。拥有好身材,还需肯吃苦,杨幂的减肥方法就是喝水。每天适量的补充水分,饭前多喝水,起到饱腹的作用。吃饭就减少了。

小编语录:用汤汤水水来管灌饱肚子确实有点用,但也比较容易饿的快,事后如果觉得饿了一定要管好自己的嘴,否则减肥无效。

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